#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁菠菜(
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菠菜洗净，放入开水焯烫一下
把菠菜捞出控水，放入切好的蒜粒和辣椒面
把油烧热，浇在辣椒面上，激发出香味
倒入珍选捞汁复合调味料，由于珍选捞汁含有酱油食用盐和食用醋，所以其他的配料不需要再放了
简单又美味的捞汁菠菜可以开吃了
