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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#(1/4)
准备罗马生菜并洗干净，把大蒜拍碎剁成颗粒放入碗中备用。
锅烧水，水开加入一点盐和食用油，放入生菜汆汤一下。
快速捞出生菜，控干水分。起锅热油，加入花椒炸香，倒入蒜粒碗中激发出香味，倒入适量白灼汁。
把做好的白灼料汁倒入生菜盘中，简单快捷、嗨吃不胖的白灼生菜上桌了。