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【白灼小海鲜】#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#(4/8)
1. 将食材提前准备好；
2. 莴苣切成菱形片加入少许盐拌均匀腌制一下；
3. 烧锅水，加入少许姜片和料酒；
4. 将鲜大虾和鱿鱼筒放进锅中焯煮熟后捞出备用；
5， 莴苣片微微腌制出汁后去除汁水放入大碗中，再将焯煮好的小海鲜放入其中；
6. 加入少许蒜末和红椒圈；
7. 倒入适量的珍选白灼汁；
8. 浸泡一会儿端上桌，吃时拌均匀享用吧。