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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌马兰头(11/11)
马兰头择好，要选嫩叶子，掐的动就吃的动，水里放一点油一点盐，烧开后，倒入洗净的马兰头
翻个面，让马兰头软下来
放入沥水篮中沥水
沥出水分马兰头凉拌时候才会好吃
切碎
适量的珍选白灼汁
真的只要适量哦
拌入花生碎
放入平底碗，压实
倒扣
表面淋点麻油，好吃的春天应季菜家常菜就做好了。