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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#好吃不胖的玉米菠菜窝头(3/8)
准备菠菜1把，我准备的是一人份。
锅内放清水适量，水开后下洗好的菠菜焯烫。
焯好的菠菜捞出后挤干水分，切碎。（不需要挤太干）
切碎的菠菜内放入玉米面，拌匀
做成窝头的形状，放入锅内蒸。（我是冷水入锅，用的小电煮锅，蒸15分钟）
蒸窝头的时候准备料汁，小葱和蒜切末放碗中。
倒入三勺珍选捞汁，拌匀。
菠菜玉米窝头淋上料汁，就可以吃啦，是不是很简单！