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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 牛肉莴苣蕨根粉丝(5/7)
1. 准备好原材料；
2. 烧锅水，加入少许盐， 将泡软的蕨根粉丝放进锅中焯煮熟后捞出备用；
3. 莴苣丝加入少许盐拌均匀后腌制至微微出汁， 再挤出汁水；
4. 加入熟牛肉丝、加入焯煮好的蕨根粉丝都放入大碗中；
5. 加入少许蒜末和红椒圈进去；
6. 最后放入适量的珍选白灼汁；
8. 拌均匀后盛入钵中；