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#养生打卡#养生鸡腿炒蘑菇(
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先来个成品图
食材准备
蘑菇洗净切块,莴笋切小块,黑木耳泡发洗净
鸡腿去骨,切小块,放生姜
料酒
蚝油
一点生抽,淀粉,搅拌均匀
锅里烧开水,放入蘑菇莴笋黑木耳炒熟一分钟捞出
热锅,放色拉油,油热,放生姜片
放入鸡腿肉,快速煸炒均匀
放入焯水后的食材,快速煸炒
放一点蚝油,快速煸炒均匀
尝尝味道根据自己口味微调,出锅
鸡肉很鲜嫩!