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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#拌马兰(7/15)
食材准备
马兰洗净、焯水
食材准备就绪
豆干切丁
花生米用擀面杖捣碎
捞汁来两勺
芝麻油、生抽、白糖调味
拌匀
拌好的香干马兰
珍选捞汁，不错的选择
合影
合影
成品图
合影
给孩子准备的早餐