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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#三剑轻炒虾仁花甲肉(12/12)
把所有食材准备好，虾仁和花甲肉用清水冲洗干净。
青瓜洗干净，切成丁。姜切成丝。
虾仁里放入腌虾仁的配料拌匀，腌五分钟。
调味汁也提前兑好。
锅里放入腰果干炒出香味，颜色稍微变深即可。
炒好后盛出，用小碗装好。
锅里放少许核桃油，放入姜丝。
然后放入虾仁煎至两面金黄。
之后放入青瓜，翻炒均匀变色。
然后再放入花甲肉，翻炒两分钟。
最后倒入调味汁，翻炒至收汁即可。
最后洒上炒好的腰果就完成了。