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#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#春日减脂木耳黄瓜(8/9)
原料：黑木耳，黄瓜，蒜，胡萝卜，熟花生，珍选白灼汁。胡萝卜是提前蒸熟的，再切条，花生米拍碎。
黄瓜切片，黑木耳提前泡发焯水，撕成小块，蒜切碎。
黄瓜和黑木耳放入盆中。
加入蒜。
加入盐，搅拌均匀。
加入珍选白灼汁和香油搅拌均匀。
装入盘中。
撒上胡萝卜和花生碎。
吃的时候拌匀即可，减脂瘦身的木耳黄瓜。