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不辣的下饭四季豆(
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四季豆洗干净,切颗粒
肥肉瘦肉宰成颗粒
甜椒切成颗粒,蒜切成颗粒或者片都行。生姜切成丝或者很小的颗粒。不是吃到会很辣,如果小朋友也吃可以不放生姜。
全程小火,放一点点油就行。油量在肉混进去不粘锅就行。肉肥先放肥肉不放油都可以。主打一个少油,健康!
下红椒,姜蒜,四季豆,盐,不停的翻炒!多炒一下,四季豆生的不能吃要中毒。全程小中火,如果干生锅,可以加点生抽。炒熟出锅