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#养生打卡#银耳莲子红枣糖水(4/7)
先来张成品图
银耳提前泡发，切掉根部
莲子也浸泡一下
银耳撕成小块，和莲子、红枣一起放入电压力锅中
加入饮用水，电压力锅选用diy模式压40分钟
放入黄冰糖，再压5分钟
滋阴润肺的银耳汤适合一年四季食用