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#a2紫白金吸收实力派#宝宝鲈鱼豆腐煲(7/12)
准备鲈鱼洗净切块，加入少许料酒生抽盐，白胡椒粉，调味
加入适量玉米淀粉抓拌均匀腌制入味，备用
准备嫩豆腐切片，煎至表面金黄
碗中加入生抽蚝油白胡椒粉少许白糖十三香，加适量清水调成酱汁备用
锅中放适量油，放入鲈鱼煎至表面金黄
像这样子就可以
加入葱姜蒜洋葱丝翻炒均匀
加入豆腐和酱汁炖煮5分钟左右即可
撒葱花装盘食用
冲泡一杯a2奶粉，开动吧
鱼肉鲜香嫩滑，营养美味
豆腐洗满了汤汁，营养下饭，你也试试吧