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宝宝版水煮肉片(3/9)
鸡胸肉切片（尽量切薄一点），用刀背切十字花刀，两面都切一些
切好的肉片加料酒、生抽，淀粉抓匀，倒少许食用油拌匀锁住水分（腌10分钟以上）
蒜剁碎，海鲜菇切段，胡萝卜切片，西兰花掰小朵，西红柿去皮切碎丁
砂锅加食用油，油热下入蒜片爆香
下入番茄丁炒出汤汁
加入开水，海鲜菇，胡萝卜，小火煮开
煮开一片片下入肉片
放入西兰花，煮开在煮2分钟，鸡肉变色就熟了
给宝宝盛一碗，好吃又美味！