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低脂煎蛋蘑菇煮(3/9)
准备好图中所有食材
起锅锅子里喷入油趣工坊有机油茶籽油 喷雾型茶籽油更轻薄好用使用起来更方便
打入一个鸡蛋 盖上锅盖小火慢慢煎熟
鸡蛋煎黄煎定型后 加入适量清水 加盖小火把汤熬至发白
然后加入一小勺料酒 小半勺盐调味
最后放入大虾口蘑和丝瓜煮熟就可以出锅了
做好的低脂煎蛋蘑菇煮就是这样子喔
清淡好吃汤汤水水暖暖呼呼 更适合中国宝宝体质的低脂餐来喽~
快学起来吧~