#养生打卡# 香橙蒸蛋羹(
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用料:沃柑3个,鸡蛋1个,细砂糖50克,盐1捏。
将沃柑表面擦拭干净,用刀在距果柄三分之一高度的地方划上一圈,刀口刚好触及到果肉而又不会划伤果肉。
轻轻剥去顶盖。
用薄刃的勺插入果肉与果皮之间,一边转着圈一边向下深入,将果肉与果皮分离。
用薄刃的勺插入果肉与果皮之间,一边转着圈一边向下深入,将果肉与果皮分离。
再用勺将底部的连接点剥离。
取出完整的橙肉,留下完好的空碗。
将橙肉横切断面。
放入榨汁器中,反复挤压。
得到橙汁和果肉渣,弃渣不用。
将糖倒入100克橙汁中,加一小捏盐,搅拌至完全溶化。
鸡蛋磕入碗中,打散。
一边搅拌,一边加入120克橙汁。
搅拌均匀。
将橙汁通过网筛注入橙碗中。
装至八分满,封上保鲜膜,
放入沸水锅中,小火蒸约10分钟。
熟透,熄火,揭盖。
取出,去掉保鲜膜,在表面放一瓣小橘子点缀。