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低脂煎蛋蘑菇煮#养生打卡#(6/8)
1 准备好图中所有食材
2 起锅锅子里喷入油趣工坊有机油茶籽油 喷雾型茶籽油更轻薄好用使用起来更方便
3 打入一个鸡蛋 盖上锅盖小火慢慢煎熟
4 鸡蛋煎黄煎定型后 加入适量清水 加盖小火把汤熬至发白
5 然后加入一小勺料酒 小半勺盐调味
6 最后放入大虾口蘑和丝瓜煮熟就可以出锅了
7 做好的低脂煎蛋蘑菇煮就是这样子喔
8 清淡好吃汤汤水水暖暖呼呼 更适合中国宝宝体质的低脂餐来喽~