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#享“瘦”人生 热辣滚烫#鸡腿开放吐司(10/12)
先来张成品图
山姆罗勒风味鸡腿排，用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味，只需要简单烹饪一下就可以啦
山姆罗勒风味鸡腿排口感嫩滑、咸淡适中，非常适合做减脂餐。
锅中放入橄榄油加热，倒入打散的鸡蛋煎至蛋液凝固
青瓜刮片卷起来放入盘中，放上一片黑芝麻吐司
放上两片奶酪
煎好的鸡蛋放在上面
锅中放入清水和鸡排水煎5分钟
翻面再煎5分钟
鸡蛋上挤上黄芥末酱
煎好的鸡腿排放在最上面
开吃！