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#养生打卡#银耳绿豆沙酸牛乳(
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提前将绿豆放入锅中加水煮至软烂,酸奶冷冻,取金燕耳放入杯中,用开水浸泡,泡制的银耳5分钟就出胶,软糯拉丝
将绿豆+白砂糖混合捣成沙
冷冻后的酸奶捣成沙状
放凉的银耳倒入高杯中
加入酸奶冰沙
加入绿豆沙,搅拌均匀即可享受美味