减脂蔬菜鸡肉沙拉(9/9)
起锅烧水，加入鸡小胸肉，葱姜片。煮8分钟就好了。
准备好蔬菜。
起锅烧水加入盐和少量色拉油。
加入胡萝卜西蓝花焯水一分半钟。
焯好后过凉水捞出备用。
鸡肉撕丝，蔬菜改刀。
把所有食材放入盆中。
加入沙拉酱，拌均匀美食完成。
成品图，上桌。