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葱烧鸡腿肉(5/7)
鸡腿肉去骨➕生抽2勺，料酒1勺，淀粉1勺，黑胡椒粉、盐半勺。腌制20分钟。
锅中倒入适量食用油，放入鸡腿肉。大火煎熟。
煎到这种程度，淋入料汁。
3勺生抽，半勺白糖，1勺蚝油翻炒。
加入大葱翻炒均匀。
准备出锅。
低卡又减脂的鸡胸肉就做好啦。