#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#轻食健康鲜炒花菜火腿肠(
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主食材备好
香葱洗净，葱白切段，葱叶切葱花，火腿肠去皮切片
花菜掰小朵提前入淡盐水浸泡
锅中入油，小火煸香花椒，葱段
入火腿肠片，翻炒均匀出香味
入淘洗干净的花菜，转大火，翻炒三分钟
入食盐，翻炒均匀，盖锅焖3分钟
入生抽
入蚝油，
翻炒五分钟
关火，撒葱花提香
装盘
香喷喷简单美味
颜色搭配也好看
一家人一起吃吧
