1、先准备一个保温杯，然后烧开水，有这两个才是银耳最好熟的关键。 2、把一小把即食银耳放在保温杯里面，倒入烧开的水，刚好没过银耳即可。

3、银耳在保温杯里面泡半个小时就可以倒出来，加入纯牛奶、枸杞、和其他果干就是一份健康的孕妇早餐了。 当然还是要再搭配一点玉米和水煮蛋，宝妈才能吃饱的 PS:因为我今天榨的黑芝麻黄豆豆浆就用的是豆浆。想省力的宝妈宝爸们可以直接倒入纯牛奶就可以啦。 PS2:虽然不好看但是很好喝的哦~