鸡胸肉切块，放黑胡椒，料酒，盐，腌制半小时后，放锅里炒熟备用，生菜紫甘蓝洗干净后控干水切小块，玉米粒胡萝卜切丁后，焯水煮熟，将所有食材装好盘后，淋入自己喜欢的口味的调料汁或者沙拉酱就可以开吃了