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减脂餐也能如此诱人!无油版大虾萝卜丝饼(
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准备好全部食材并处理干净。
白萝卜和胡萝卜洗净削皮,擦成细丝,撒点盐腌制5分钟,然后拧干水分。香葱切成葱花备用。
大虾去头去壳去肠泥,清洗干净后用料酒、胡椒粉和少许盐腌制10分钟。
把萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合搅拌均匀,直到面糊无颗粒。
全部食材准备完毕。
料理锅预热,放入面糊和大虾,盖上锅盖煎烤20分钟左右。
直到萝卜丝饼和大虾熟透,撒上葱花即可。
装盘就可以享用啦!
是不是很简单?赶快试试吧,保证让你吃得健康又满足!