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春日减脂神器：西蓝花炒鸡胸肉，美味与健康兼得(7/8)
准备好食材，鸡胸肉洗净，切成丁；西兰花洗净去根，切成小朵。
鸡胸肉中加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老油、适量黑胡椒粉，再加1勺淀粉，抓匀后腌制15分钟。
西蓝花下沸水焯熟，捞出沥干水备用。
起锅热油，下鸡胸肉丁煎至表面金黄；
倒入西蓝花一起翻炒
加1勺生抽
清爽低脂又营养！
多吃增强免疫力！