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8分钟速成低脂餐(1/2)
1、西兰花切块洗净，开水焯1分钟（喜欢软一点的可以多焯一下） 2、小番茄对切，蒜瓣拍碎 3、牛肉煮5分钟切片
1、撒入虾皮 2、豉油、蒜瓣粒、陈醋混合倒入碗中； 3、混合均匀即可