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咖喱香锅(
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菜洗好;肉类海鲜类煮熟(排骨是高压锅炖好的);葱姜蒜切好
加油爆炒葱姜蒜,扔入咖喱块,加清水
先放土豆白菜,土豆炖烂了,再加洋白菜,菜花,炒差不多,再加其他肉、海鲜 加盐调味,出锅撒香菜和芝麻