无米蛋炒饭(
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准备好花菜、西红柿、豆腐、鸡蛋和葱~
先把豆腐捏碎,花椰菜切碎, 然后再把鸡蛋打散,炒熟备用, 然后在番茄去皮切碎,炒出汁水, 最后倒入花椰菜和豆腐翻炒 倒入鸡蛋加一勺蚝油和生抽即可出锅~
最后记得使用诺辉健康幽幽管自测一下