准备好花菜、西红柿、豆腐、鸡蛋和葱～

先把豆腐捏碎，花椰菜切碎， 然后再把鸡蛋打散，炒熟备用， 然后在番茄去皮切碎，炒出汁水， 最后倒入花椰菜和豆腐翻炒 倒入鸡蛋加一勺蚝油和生抽即可出锅～

最后记得使用诺辉健康幽幽管自测一下