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冬季进补美容王-板栗牛蹄(2/6)
高压锅压40分钟牛蹄和板栗。要特别注意时间!有一次压了一个小时,化了很多,浪费了。太短,又嚼不动。 牛蹄要刷干净,加盐泡半小时,多洗几次。其实牛蹄买来就很干净,烧过毛,卖家简单煮过的。板栗就是超市买的那种剥好真空的,有不清楚的可以问我。
准备调料
骨肉分离,基本用手就可以直接从骨头上剥下来。切块
炒料,香味出来了就下肉。
炒匀,加青椒加水,煮五分钟出锅。别煮太久,肉会化。
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