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真正的减肥食谱,阻隔脂肪吸收,香蕉苹果醋发酵制作方法(1/5)
食材】 香蕉一根,红糖100克,水果醋200毫升 【做法】 ①香蕉去皮,切成1-2厘米厚的薄片
②在一个密封的容器中放入红糖 ③倒入果醋或者米醋,倒满整个罐子,并且搅拌均匀 ④加入切好的香蕉片
⑤密封24小时就可以食用了建议分成几个小罐子,然后密封好就可以 注意,红糖是必须得放的,是发酵用的
【用法】 用水稀释喝,每天三餐前各喝一汤匙,肠胃不好的人饭后10分钟再饮用较好。 Tips ⚠️香蕉加醋这种方式虽然对减肥效果挺好的,但是经常吃会对牙齿有一定的损伤,所以要经常刷牙漱口。 香蕉如果腌制吃不了,我建议两天就捞出来,要不容易烂
可以腌制萝卜,特别酸爽!! 香蕉醋中水萝卜, 酸爽入味心欢畅。 独特口感人皆爱, 创意美食誉满堂。