#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥(
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准备食材如图
小米洗净，苹果去核切块，加适量白糖调味，加入清水，高压锅炖煮10分钟
加入山药块再炖煮至山药熟透即可
装入碗中食用
营养美味，软糯香甜可口
成品图
山药养胃健脾，小米营养丰富，强身健体
快做起来喝吧
