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#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨(5/8)
材料准备好
梨子洗净去皮
切开上面部分
挖出核不要
放入注水的汤锅，梨子中间加少许水，放入冰糖
盖上梨子盖，煮开
然后转小火炖约15分钟
最后加入一些枸杞，焖一会即可