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开胃番茄煎蛋粉丝煲(
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红薯粉丝用温热水泡10到20分钟变软
西红柿简单清洗,擦干水分用叉子插在中间烤,大概五到10秒钟就可以有炸裂的感觉就可以把皮撕掉了,切成西红柿丁备用
不粘锅中喷少许的玉米油
打入两个鸡蛋
砂锅放入少许的油油热后,加入蒜末爆香
爆香之后放入切好的西红柿丁
然后加入水
水开之后加入调料,盐糖,生抽,老抽,蚝油,番茄酱
加入提前泡好的粉丝煮5分钟左右
再加入金针菇,一起煎好的鸡蛋,还有枸杞,撒葱花