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芦笋清爽可口，牛肉鲜嫩入味#解锁山姆牛肉的秘密#(8/8)
1、牛肉切长条、生抽、橄榄油，料酒各一勺，淀粉半勺、适量黑胡椒粉搅匀腌制30分钟
2、芦笋洗净切条、焯水下捞出
3、油热下牛肉炒至金黄色捞出
4、留油炒香蒜瓣、放入芦笋炒软
5、放入牛肉炒匀
6、1勺生抽、1蚝油、适量黑胡椒、盐
7、翻炒均匀出锅
低脂低卡，好吃又下饭！大人小孩都喜欢吃，一上桌就秒光～