清肺止咳🤩煮熟打碎的苹果水竟然这么神奇！(1/3)
取一个苹果去皮去核，切成小块。
和冰糖、纯净水一起放进豆浆机里，用养生糊/豆浆功能边煮边搅碎。
如果没有豆浆机，可以煮熟后用破壁机/搅拌器打碎。只有一口锅的话，就切成尽可能小的颗粒煮15分钟。