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#流感季饮食攻略#驱寒暖宫｜补血益气-姜枣奶茶(2/8)
准备好生姜、红枣、红茶、枸杞、桂圆、红糖。
所以食材冲洗干净放入养生壶中。
加入1000ml水，将茶炖煮30分钟。
茶汤熬好了。
将茶倒入杯中。
倒入适量的牛奶。
完美搭配，喝起来吧，整个身体瞬间暖洋洋的，舒服一整天！
四杯奶茶的量，供参考，够一家四口饮用。