无麸质戚风蛋糕(生酮饮食)(3/12)
准备食材,先把扁桃仁粉(杏仁粉)和椰子面粉混合过筛备用,蛋清部分的糖和洋车前子壳粉混合均匀备用,预热烤箱150度。
这是蛋清的糖和壳粉。
这是扁桃仁粉和椰子面粉。
先做蛋黄糊,橄榄油和糖和水先乳化,再放粉搅拌均匀,再加蛋黄搅拌均匀。
蛋黄糊状态,滴落不容易消失,但又不是很稠的那种。
然后制作蛋清,蛋清里加柠檬汁,盐,20克糖分三次加入,打至硬性发泡,提起呈小尖角。
混合两个糊,我是为了不满模好拍给你们看,所以分了一点出来,你们可以不分。入烤箱转上下火130度烤65分钟。
半个小时的样子。
到时间了,其实中间还有高一点,这是回落的样子。
出炉晾凉冬天一小时后脱模,夏天两到三小时脱模,看室内温度而定。
不缩不塌,满模,有弹性,很香。
其实不分出来点面糊,还会高2cm。我觉得满模6cm这么高正好。如果全倒一个模具可以用加高6寸。