#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁(5/9)
准备食材如图
南瓜山药雪梨去皮切块备用
所有食材放入破壁机中，加适量清水
豆浆键等待美味
倒入杯中饮用
成品图
成品图
丝滑香甜好喝
润肺止咳，健脾养胃