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#流感季饮食攻略# 姜汁撞奶(6/8)
全脂牛奶、姜、白糖准备好
姜切小块
用原汁机取姜汁
姜汁平均分配在3个碗中（图中只展示了2个碗）
牛奶和白糖小火加热至刚刚沸腾
从姜汁碗上方10公分处倒入碗中，倒完之后不要搅拌，放在原处扣上盘子，静置5分钟左右
直接食用或者撒上干果或者果干
趁热食用，驱寒温中