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#流感季饮食攻略#玉米笋炖猪腱子(3/7)
先来张成品图
猪腱子肉切块，焯水后捞入炖盅内
放入玉米笋和淮山
加入饮用水
放入炖锅中，隔水炖2小时
放盐和鸡精调味料
鲜甜美味的腱子汤，经常食用提高免疫力