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轻食鳕鱼沙拉法棍(1/10)
准备所需要的食材。
锅中倒入橄榄油，把真鳕鱼块放入，加入少许干辣椒煎至两面金黄。
把番茄切碎。
把生菜切碎。
把真鳕鱼块放凉。
鱼肉捣碎。
加入一勺番茄酱。
加入切碎的蔬菜混合均匀。
抹在法棍上就可以啦！
低脂的诱惑，挡都挡不住啊！