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#流感季饮食攻略#蜂蜜柚子茶(
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柚子皮用盐清洗干净,尽量去干净白色内瓤。
将去了内瓤的柚子皮切细丝,重约15克。
柚子果肉剥出来,撕碎,重约300克。
柚子皮放在清水锅中煮开1-2分钟,捞出来放清水中泡10分钟。
柚子皮与果肉,冰糖放入不粘锅中,小火慢慢熬开。
渐渐收干水份的柚子肉。
果肉熬的越来越漂亮了。
基本收干水份的柚子,加入蜂蜜,继续小火熬开,成为粘粘的果酱。
一勺果酱加适量的温水冲好,喝着有甜甜的蜂蜜味,柚子的香味也非常浓郁,喝完后,将果渣也吃了:柚子皮的略微的苦,与果肉的微酸搭配的正好,也一点不浪费哈。