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#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼(9/10)
鳕鱼块。
室温解冻，用厨房纸吸掉多余水分，避免煎的时候溅油
锅里放入少许色拉油，放入鳕鱼块开始煎。
两年都煎至微黄。
侧面也煎到。最后根据自己
最后撒适量黑胡椒碎和海盐调味。
出锅装盘。
看着就很香。
鱼肉鲜嫩好吃。
营养也是很赞的。