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#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食(13/13)
冬日抗疲劳感冒好食 鸡蛋虾仁西兰花合菜 拼出健康
食材：鸡蛋 虾仁 花生 西兰花
鸡蛋加水味达美花雕酒
加入太太乐鸡精
入油炒蛋洒上葱花
将浆好的虾仁放入
翻炒均匀西兰花
加入熟花生
再入少许太太乐鸡汁
鸡蛋装盘
炒均虾仁合菜
装盘即成食用香喷喷美味又可口！
一道高蛋白质食物，可助消化吸收防感冒！