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#宝宝的第一口辅食鱼#番茄鳕鱼汤(2/11)
食材准备
鳕鱼用厨房纸吸干水分
加入一勺料酒腌制5分钟
番茄表面划刀放入冷水中煮开
去皮切半,并切丁
腌制好的鳕鱼也切块
在鳕鱼表面撒上淀粉涂抹均匀
锅中倒入油先将鱼肉翻炒熟称出备用
锅中再倒入少许油将番茄翻炒出香味
分别加入鱼肉,水和酱油搅拌均匀
再加入一勺番茄酱,中火煮开即可