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#宝宝的第一口辅食鱼#这么好吃的鳕鱼蒸蛋,现在知道还不晚!(1/12)
准备食材
鳕鱼提前从冰箱里拿出来,自然解冻
碗里倒点清水一小勺盐,姜片,葱段,清酒把解冻好的鳕鱼块放进去,浸泡10分钟
鸡蛋打散,放一小撮的食盐
往鸡蛋中倒入温水(鸡蛋跟水的比例为1:1.5),搅拌均匀,把蛋液过筛到大碗里
往大碗上盖一层保鲜膜,用牙签扎几个小洞
放入蒸箱中,开启蒸蛋模式即可,也可以开水上锅,蒸8分钟即可
蒸蛋的时候,把鳕鱼块用厨房纸擦干
锅里放一丢丢橄榄油,小火把鳕鱼块煎至两面微黄即可
把煎好的鳕鱼块放到蒸好的鸡蛋羹上
趁热淋上一些儿童酱油,撒点香葱即可上桌。
鸡蛋羹滑嫩可口再加鲜美滑嫩的香煎鳕鱼,给小孩子吃再好不过了,我家吃得淡,咸淡根据自己的喜欢添加,也可淋上点热油,我家吃蛋羹不爱放油,所以没放。