#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼龙虾盖浇饭(
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龙虾尾自然化冻
剥出虾仁，这一点我就用了半个小时
挪威北极鳕鱼切成和龙虾尾一样大小的丁，洋葱，红椒切丁，木耳泡发备用，这个忘了拍了
锅中水开，加入料酒，下入龙虾尾焯水30秒
热锅凉油
下入蒜蓉炒香
下入配料炒出香味
加一点郫县豆瓣酱炒出红油
下入龙虾尾，挪威北极鳕鱼继续炒香
加入生抽耗油盐糖炒匀，加少许水煮两分钟入味
加入水淀粉勾芡，美食即成
简单的装个盘，就格外的好看
一口米饭一口海鲜，简直不要太爽了
吃美食也要影响光盘行动，哈哈
