#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉(
3
/6)
将鸡胸肉剖成薄片
在表面轻轻划一些花刀
放入盘中，加入盐焗鸡粉、料酒、胡椒粉、食用油拌匀后腌制4小时以上
腌制好后取出摆入烤盘
180度烤约20分钟
烤好后取出切成小块，撒一些芝麻即可
